Những công dụng tuyệt vời của trà hoa cúc

Hoa cúc là một loại thảo mộc có nguồn gốc từ chi loài hoa cúc của họ thực vật Asteraceae. Trà hoa cúc đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ như là một phương thuốc tự nhiên cho một số triệu chứng về sức khỏe. Để pha trà hoa cúc, bạn cần có hoa cúc khô và dùng nước đun sôi để pha trà. Nhiều người thưởng thức trà hoa cúc như là một loại thức uống thay thế cho trà tân cương thái nguyên hay cà phê. Vì trà xanh hay cà phê có chứa caffeine, loại chất khiến nhiều người bị mất ngủ. Ngoài việc giúp dễ ngủ, trà hoa cúc cũng có những lợi ích cho sức khoẻ tuyệt vời. Lý do là trà hoa cúc có chứa rất nhiều những chất chống oxy hóa có thể đóng một vai trò trong việc giảm nguy cơ mắc một số bệnh, bao gồm: bệnh tim và ung thư.

Sau đây là những lợi ích cho sức khoẻ của trà hoa cúc:

TRÀ HOA CÚC GIÚP NGỦ NGON

Trà hoa cúc có một số đặc tính độc đáo có thể mang lại một số lợi ích cho chất lượng giấc ngủ của bạn. Hoa cúc có chứa apigenin, một chất chống oxy hóa liên kết với các cơ quan thụ thể nhất định trong não của bạn. Qua đó giúp thúc đẩy giấc ngủ và giảm chứng mất ngủ, cũng như tăng cường giấc ngủ sâu.. Vì vậy, nó là tốt hơn để có trà này đăng bữa ăn tối của bạn.

Xem thêm:  Công thức trà giúp bạn giảm cân nhanh chóng

TRÀ HOA CÚC GIÚP ĐẸP DA

Trà hoa cúc giúp chữa trị các triệu chứng kích ứng da và các tình trạng da như bệnh chàm nhờ vào khả năng chống viêm và chống oxy hóa. Trà hoa cúc cũng có thể cải thiện đáng kể và làm giảm sự xuất hiện của nhược điểm và nếp nhăn trên khuôn mặt. Trà hoa cúc cũng giúp làm giảm stress và thúc đẩy phản ứng miễn dịch. Vì vậy trà hoa cúc có thể mang lại những điều kỳ diệu cho làn da của bạn.

TRÀ HOA CÚC CÓ KHẢ NĂNG CHỐNG VIÊM VÀ CÓ ĐẠI TRÀNG

Các đặc tính chống co thắt và chống viêm mạnh của trà hoa cúc có hiệu quả cao trong việc điều trị đau dạ dày và ruột. Việc uống trà hoa cúc thường xuyên cũng giúp loại bỏ các vấn đề như hội chứng ruột kích thích (IBS), buồn nôn, co thắt cơ, viêm dạ dày và viêm dạ dày ruột.

TRÀ HOA CÚC GIÚP GIẢM STRESS VÀ LO ÂU

Một trong những ứng dụng phổ biến nhất của trà hoa cúc là việc điều trị căng thẳng và lo âu. Sau một ngày dài làm việc, nếu bạn uống một tách trà hoa cúc nóng có thể giúp tăng lượng serotonin và melatonin trong cơ thể bạn. Những hormone này có thể loại bỏ hiệu quả tình trạng căng thẳng và lo lắng. Trà hoa cúc không chỉ thư giãn mà còn hỗ trợ trong việc điều trị chứng đau nửa đầu và đau đầu. Trà hoa cúc giúp bạn tĩnh tâm thật sự và loại bỏ các triệu chứng thường gặp của bệnh stress.

Xem thêm:  Trà xanh và rượu đỏ có thể giúp ngừa rối loạn chuyển hóa

TRÀ HOA CÚC GIÚP NGỪA BỆNH TIỂU ĐƯỜNG

Nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng trà hoa cúc có thể hữu ích cho những người bị bệnh tiểu đường. Loại trà này giúp giảm lượng đường trong máu và điều chỉnh lượng insulin trong máu, các hóa chất hữu cơ mạnh mẽ trong nó giúp loại bỏ các giọt lớn và tăng đột biến lượng đường trong máu.

Trà hoa cúc là rất an toàn để uống, và nhiều người thích uống trà hoa cúc vì hương vị thơm ngon của loại trà này đồng thời mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Mặc dù trà hoa cúc mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, bạn cũng không nên quá lạm dụng việc uống loại trà này mà chỉ cần một ngày một tách trà là đủ.

Trả lời